LE BLOG
L’histoire et les bienfaits de l’ alimentation méditerranéenne
Alimentation Méditerranéenne
La Grande Ortie
🔍 Urtica dioica L’ortie contient des minéraux et des oligo-éléments tels que le calcium, le fer, la silice, le magnésium, le manganèse, le zinc, le soufre et du potassium. Riche en vitamines des groupes A, B, C, E et en flavonoïdes, elle est antioxydante et...
Les troubles de l’attention avec ou sans hyperactivité : TDAH
Le TDAH fait partie des troubles du neurodéveloppement et s’exprime par un déficit de l’attention, avec de l’impulsivité et une hyperactivité motrice.Il existe également le TDA, représenté par des troubles uniquement attentionnels sans hyperactivité. Environ 5,5% des...
L’hypersensibilité est votre alliée !
🔍Vous semble-t-il difficile de vivre avec cette sensibilité exacerbée dans ce monde qui vous entoure ? Vous avez beau essayer « d’être ou de ne pas être », votre nature profonde interconnectée vous rappelle sans cesse que rien ne vous sépare réellement des...
La réglisse : Glycyrrhiza glabra.
🔍 Peut-être pensez-vous à la boîte de cachous où aux bonbons collants mais la connaissez-vous vraiment ? On la trouve dans les herboristeries, elle se conserve bien à l’abri de la lumière et se mélange avec d’autres plantes médicinales. Tout particulièrement en tisane...
La Guilde Française des Praticiens en Herboristerie
Je vous invite à découvrir cette association de loi 1901 ayant pour but de rassembler et de soutenir les professionnels du secteur de l’herboristerie exerçant en tant que praticiens. L’objectif était de travailler ensemble à la reconnaissance d’un métier défini...
Interview avec Christophe Bernard d’Althéa Provence et Katéri Jouveaux
Interview avec Christophe Bernard d'Althéa Provence et Katéri JouveauxLes praticiens Heilpraktiker : interview de katéri Jouveaux-> Retrouvez l'interview complète en cliquant directement sur le lien du site altheaprovence.com ci-dessous:-> Retrouvez l'interview...
La cueillette
Le choix de la cueillette correspond au rythme naturel de la vie végétale.Le moment varie en fonction des espèces et dépend aussi de la partie de la plante à récolter.Les propriétés médicinales des plantes dépendent du terrain, du climat et de l’altitude ou poussent...
Le syndrome prémenstruel
Le syndrome prémenstruel regroupe un ensemble de troubles qui se manifestent plusieurs jours avant les menstruations et qui disparaissent au moment du premier jour ou pendant la période menstruelle. Il apparait en général chez les femmes après 25 ans et augmente vers...
L’endométriose : Des solutions d’accompagnement avec la naturopathie
L’endométriose se caractérise par la formation de tissu semblable à celui de la muqueuse de l’utérus (que l’on nomme endomètre) en dehors de l’utérus, Les cellules endométriales se développent et réagissent aux fluctuations hormonales du cycle menstruel. Selon...
Accompagnement du syndrome des ovaires polykystiques avec la naturopathie
Qu’est-ce qu’un SOPK ? Il s’agit d’une production importante d’hormones androgènes dans les ovaires perturbant la production d’ovules qui se transforment en kystes remplis de liquide au moment de l’ovulation. Les ovaires peuvent être hypertrophiés avec des parois...
Les plantes de mon jardin médicinal 2023
Les plantes sacrées de mon jardin secret. La rencontre avec une plante peut se faire de bien des manières, certaines sont vagabondes et voyagent à travers le monde, d’autres poussent au pied de notre porte. Graines d’espoir, graines de joie, graines d’amour, graines...
La phytothérapie des temps anciens
La phytothérapie des temps anciens : Les connaissances sur les plantes médicinales se développent au fil des siècles et des cultures. Les plus anciennes écritures viennent de Chine, d’Inde, de la Mésopotamie et de l’Egypte ou plus de 800 préparations à base de plantes...
A comme : Alchemille commune, alchemilla vulgaris
J’ai le plaisir de vous présenter celle qui m’inspira au quotidien durant mes cinq années d’études de Heilpraktikerin en Allemagne. En effet, j’ai eu la chance d’étudier à l’école d’Alchemilla de Hambourg, spécialisée en phytothérapie. Cette fabuleuse plante...
B comme Bourrache : Borago officinalis
B comme Bourrache : Borago officinalis Des étoiles bleues sont apparues dans mon potager à la sortie de l’hiver. De nombreux insectes sont venus les butiner du matin au soir, ce fut un joyeux festin et un véritable concert jusqu’à la fin de l’été....
Comprendre les facteurs et la biologie du stress
La biologie du stress : le syndrome général d’adaptation. C’est ainsi que le professeur Hans Selye, endocrinologue, définit en 1925 pour la première fois les réactions biologiques de l’organisme dans une situation de stress : « L’ensemble des moyens physiologiques et...
L’alimentation anti-stress selon la naturopathie
La nutrition anti-stress selon la naturopathie. La naturopathie permet d’optimiser les fonctions vitales de l’organisme face au stress. Les troubles de l’humeur, du sommeil et de la digestion font partie des premiers signes à prendre en compte lors du bilan de...
Recettes de jus: le plein de vitalité!
Voici quelques recettes de jus de légumes frais et bio pour vous inspirer, Avec un peu d’expérience et de créativité, vos pourrez ensuite créer vos propres recettes en fonction de vos envies. par exemple la couleur verte d’un jus c’est aussi de la chlorophylle...