Yoga Mandala des saisons
Le Printemps de l’être, du 5 au 7 Avril 2024
Reprendre racine avec l’énergie du printemps, vers un nouvel ancrage entre la Terre et le Ciel .
Ce stage est l’occasion d’un nouvel ancrage entre la Terre et le Ciel avec l’énergie du printemps.
Comme l’arbre dont la sève monte jusqu’aux feuilles, cette saison nous invite à déployer notre vitalité.
Yoga Mandala des saisons
Le Yoga-Mandala des saisons est un alliage des pratiques de yoga (Hatha Yoga, Yin Yoga, Méditation) et de la naturopathie,
En Sanskrit, le mot « mandala » signifie le cercle, le centre, l’unité.
Ce stage est une invitation à accueillir le changement tout en restant à l’écoute de notre nature profonde et de notre propre rythme. Chaque saison nous invite à nous laisser traverser par de nouvelles énergies sur les plans physique, psychique et émotionnel .
La naturopathie optimise la transition saisonnière avec une alimentation de saison équilibrée, riche en saveurs et en couleurs. Elle optimise les effets de la détoxination avec l’aide des plantes médicinales et permet de maintenir une vitalité en toute circonstance.
Le yoga améliore la circulation des énergies du corps et favorise une détente profonde et régénératrice . Il permet, entres autres, d’éliminer les toxines tout en renforçant le système immunitaire, de libérer les tensions physiques et mentales, de tonifier et assouplir les muscles, de mieux respirer, de réduite le niveau de stress et, d’apporter un bien- être dans notre quotidien.
Il englobe toutes les dimensions de l’Être et nous accompagne vers notre centre, ou plutôt nous guide à nous reconnecter à nous-même, au cœur de notre mandala intérieur.
Que ce soit pour vous accompagner dans les changements de saisons, dans des moments de stress, de tempête émotionnelle , que vous souhaitiez retrouver le calme ou que vous souhaitiez retrouver de l’énergie pour ramener la motivation… ces stages sauront vous guider à chaque saison.
Inscrivez vous dès maintenant : Nombre de places limité
Pour tous renseignements et inscription, contactez Sophie Ancel :
sophie@sophie-ancel-yoga.fr ou 06.74.72.60.62
sophie-ancel-yoga.fr