Yoga Mandala des saisons
Le Printemps de l’être, du 17 au 19 mars 2023
Reprendre racine, tel un nouvel ancrage entre la Terre et le Ciel dans la joie et la confiance
Ce stage est l’occasion de reprendre racine, tel un nouvel ancrage entre la Terre et le Ciel dans la joie et la confiance.
Nous vous accompagnerons dans un cadre sauvage aux portes des Cévennes..
Yoga Mandala des saisons
Inspiré par les pratiques de yoga (Hatha Yoga, Yin Yoga, Méditation) et de la naturopathie, le Yoga-Mandala des saisons est une approche holistique des cycles de la vie auxquels nous sommes reliés.
En Sanskrit, le mot « mandala » signifie le cercle, le centre, l’unité.
Ce stage est une invitation à accueillir le changement tout en restant à l’écoute de notre nature profonde et de notre propre rythme. Chaque saison nous invite à nous laisser traverser par de nouvelles énergies sur le plan physique, psychique, émotionnel et spirituel.
La naturopathie optimise la transition saisonnière avec une alimentation de saison équilibrée, riche en saveurs et en couleurs. Elle optimise les effets de la détoxination avec l’aide des plantes médicinales et permet de maintenir une vitalité en toute circonstance.
Le yoga améliore la circulation des énergies du corps et favorise une détente profonde et régénératrice . Il permet, entres autres, d’éliminer les toxines tout en renforçant le système immunitaire, de libérer les tensions physiques et mentales, de tonifier et assouplir les muscles, de mieux respirer, de réduite le niveau de stress et, d’apporter un bien- être dans notre quotidien.
Il englobe toutes les dimensions de l’Etre et nous accompagne vers notre centre, ou plutôt nous guide à nous reconnecter à notre Source, au coeur de notre mandala intérieur.
Que ce soit pour vous accompagner dans les changements de saisons, dans des moments de stress, de tempête émotionnelle , que vous souhaitiez retrouver le calme ou que vous souhaitiez retrouver de l’énergie pour ramener la motivation… ces stages sauront vous guider à chaque saison.
