Yoga Mandala des saisons

Du 30 septembre au 02 octobre 2022. 

Retrouver son espace intérieur et renforcer son immunité.

Durant cette saison, la lumière se retire, le vent souffle et l’air se rafraîchit. La nature se dépouille de ses parures de l’été.
C’est aussi le temps des récoltes et avant l’hiver.
Ce stage vous invite à entrer dans cette saison dans la sérénité, loin de l’agitation de la reprise des activités quotidiennes .

Yoga Mandala des saisons

Le Yoga Mandala des saisons est une approche holistique des cycles de la vie auxquels nous sommes reliés et qui nous unissent dans notre espace intérieur comme à l’extérieur.

C’est une invitation à accueillir les périodes de changement tout en restant à l’écoute de notre nature profonde et de notre propre rythme.
L’évolution du vivant implique l’alliage de plusieurs éléments comme les 4 saisons (la temporalité), les 4 directions (l’espace), les 4 éléments (l’eau, l’air, la terre et le feu) et les 4 royaumes (minéral, végétal, animal et humain).
  3 jours de pratique quotidienne,
C’est dans une immersion totale au cœur du Parc Naturel Régional du Vercors que nous vous accompagnerons.
 

Yoga – Séances posturales et énergétiques – Marches de pleine conscience – Souffle – Chants de mantra – Plantes sacrées – Fleurs de Bach – Naturopathie et alimentation en lien avec les saisons – Création de mandalas.