Comprendre les facteurs et la biologie du stress

Comprendre les facteurs et la biologie du stress

La biologie du stress : le syndrome général d’adaptation. C’est ainsi que le professeur Hans Selye, endocrinologue, définit en 1925 pour la première fois les réactions biologiques de l’organisme dans une situation de stress : « L’ensemble des moyens physiologiques et...
L’alimentation anti-stress selon la naturopathie

L’alimentation anti-stress selon la naturopathie

La nutrition anti-stress selon la naturopathie. La naturopathie permet d’optimiser les fonctions vitales de l’organisme face au stress. Les troubles de l’humeur, du sommeil et de la digestion font partie des premiers signes à prendre en compte lors du bilan de...
Recettes de jus: le plein de vitalité!

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Voici quelques recettes de jus de légumes frais et bio pour vous inspirer, Avec un peu d’expérience et de créativité, vos pourrez ensuite créer vos propres recettes en fonction de vos envies. par exemple la couleur verte d’un jus c’est aussi de la chlorophylle...