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            Stage de naturopathie et l'alimentation.

Connaître les principes clés de l’alimentation selon la naturopathie pour une meilleure hygiène de vie.

La naturopathie mise sur l'importance de la variété et la qualité des aliments frais de saison et d'origine biologique.
Des conseils de préparation, de mode de cuisson et des quantités de crudités ingérées à chaque repas font partie de cette réforme.

Connaître les combinaisons alimentaires favorables à la digestion et leurs qualités nutritives pour les besoins individuels de chacun.



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Module 1

Les fondements de la naturopathie et alimentation I 

 Introduction à la naturopathie

 Les différentes constitutions

 Le système digestif

 Approche bio nutritionnelle

 Les protéines/ glucides/ lipides 

 Les fruits, les légumineuses et les céréales

 L’équilibre acido-basique

 

                                          

                                                         Module 2

Les fondements de la naturopathie et alimentation II 

L’index glycémique

L’alimentation et le surpoids

Les bonnes combinaisons alimentaires                         

Le cholestérol et les Omégas 3 et 6

Les aliments spécifiques du système cardio-vasculaire

L’alimentation et notre immunité

L’alimentation anti- cancer

Les intolérances au lait et au gluten

Programme et inscription: dates non disponibles


 


 

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